創意婚禮布置物品：點亮婚禮的“小家伙”

要想做出創意婚禮，那麼婚禮現場布置除了對整場婚禮高雄婚禮佈置主題風格有所把握之外，細節布置處理也尤為嘉義婚禮佈置重要。如果有那麼些個“小家伙”能讓婚禮賓客影響深刻，似乎也是件很完美的事情。今天為大家盤點一些能讓婚禮布置更更完美的創意婚禮布置物品，它們小小的身影就瞬間點亮了正常婚禮哦，從細微之處彰顯婚禮的細致與時尚。

婚禮簽到牌-婚禮簽到方式除了可以用婚禮簽到本之外還有更創意的方法，那便是用新人甜心型抽像畫作為畫布背景，留出大量的空白讓賓客簽名。這樣不僅利於收藏還可以作為婚房的布置哦。

新人logo信封-新人logo信封可以寫答謝信或者放婚禮答謝禮讓賓客帶走，這樣不僅能讓賓客愉悅而歸，還能讓他們對婚禮留下美好的回憶，一舉兩得。同時作為婚禮布置，信封的擺設也很有愛哦。

綠植盆栽-婚禮現場布置除了奢華大氣的花藝設計，還可以用清新宜人的小綠植裝飾哦。當然這要從婚禮整場布置的格調出發。用鮮嫩陽光的小植物搭配簡約的玻璃瓶，很有春天歡樂洋溢的氛圍呢。

桌號-用酒瓶子做的婚禮桌牌你見過嗎？是不是很有創意呢，裝上透明干淨的水，在瓶身印上數字就OK了哦，雖然很簡單，但是還有很有創意很新穎的。

 

那些關於婚宴布置的實用技巧

入口處浪漫的花環、桌上色彩斑斕嘉義婚禮佈置的許願蠟燭、樹上懸掛的桅燈、 進場時的燈光和其他精美的裝飾品都能給客人們留下深刻的印像。如西洋跳棋盤型的舞池配黑白主題的婚宴就非常適合，而篝火舞會則會是沙灘或迪斯科主題婚禮的 最佳選擇。 婚宴布置並非想像中的那麼簡單，尤其現在很多時候婚宴和婚禮在同一個場所舉行，根據眾多新婚夫婦額經驗，為你總高雄婚禮佈置結出了24個婚宴布置及籌備的實用建議，參考這些建議，完美你的婚宴布置吧！

婚宴布置實用建議1。裝飾風格要與婚禮地點特點相宜-不論你是憧憬浪漫的時尚新娘，還是喜歡回歸自然的田園範兒新娘，結婚地點都會影響婚禮的基調，如在風格古樸優雅的莊園裡舉行純白色婚宴就是完美選擇，而木壁舞廳則可以喚起所有人對19世紀20年代的回憶。


婚宴布置實用建議2。創造自然和諧氛圍-許多新娘會對“主題”這個詞打怵，但我們更喜歡把它理解為一種風格的展現，重復使用一種設計元素的裝飾效果讓人印 像深刻。不要局限在中國菜的餐具和馬燈上，一個主題可以無限延伸，像調色板般隨意調出不同色彩，自然地將整個場景融合在一起。這樣也使得你在設計時有所偏 重，而不會顯得雜亂無章。
婚宴布置實用建議3。使每個人都看起來光彩照人

巧妙地利用燈光會有意想不到的戲劇性效果。婚禮那天可以請一位燈光師，他會想辦法突出你想要客人們關注的東西（如放蛋糕的桌子，而非地板）。相信我們，這是絕對值得的。光線強弱的變化可以營造一種更舒適、柔軟的氛圍。想像一下張曼玉在燈下的曼妙身姿吧。



 

2013年“大門”招財秘籍

　　入戶門就是我們進家拿鑰匙開的第一道門，補財庫它 像人的咽喉一樣重要。因為此處是家裡與外面唯一的進出通道，無論是東西、還是家裡的每一位成員，都要由此通過。另外從海神風水理論中講，大門是家裡最主要 的納氣口，海神風水盤起年運星，就是從大門處起。無論是流年事業運氣，還是流年財運都由此進入，同時還對我們家庭的幸福，身體健康都有一定的影響。根據我 們所掌握的風水資料，案例近1000多個，其中在流年運程中出現不利情況的，有三分之二以上都跟入戶門有關系。
　　由此可見入戶門對我們的居家生活是何等的重要，不能不引起我們的重視。財對家庭來說是非常重要的，為此我們對2013年的居家大門如何招財進行了歸納與總結，希望能給大家帶來諸多的益處。
　　1、保持自家門口的清潔
　　風水學上認為，住宅的大門乃住宅納氣之口，氣的出入主要在此，其重要性也就可想而知了。如果門口的位置沒有一個整潔通暢的環境，反而堆積了各種雜物垃 圾的話，則會導致氣運不暢，在許多方面會給宅主帶來諸多不利的影響。天地的生氣，是從門窗進入住宅的，而門外堆放很多雜物，猶如設置了許多障礙，從而導致 生氣無法通暢地進入，而濁氣也無法順利排出，這樣就會使住宅的氣場不佳。
　　早上出門，晚上回家，一個整潔清爽的門面，能帶給人一個好的心情，如果門口堆放了一堆雜物或垃圾，不僅容易導致空氣污染，還會直接影響到人的心情。大 家都知道，無論是誰，如果沒有一個好的心情，一天的工作狀態自然會受到影響，那麼長此以往，事業必定難以順暢。門口堆放過多雜物，肯定會占用鄰居的空間， 有時堆放的垃圾，也會給鄰居造成不衛生的環境，這樣就很容易引起鄰裡間的糾紛。
　　處於通道和樓梯處的門口，如果隨便堆積雜物，就不能保持通道和樓梯處的暢通，容易在緊急時刻或危險發生時，因擁擠而發生更為嚴重的後果。因此，不管從 哪方面來說，門口堆積雜物，既顯得宅主沒有公德意識，也讓人覺得不講文明和衛生。而且，也不符合風水之道，對人的生活、健康、財源、安全、事業、人氣等方 面都會帶來許多不良影響。因此，一定要避免這樣的事情發生。
　　2、大門周圍的環境
　　傳統的風水觀念來講，“左青龍，右白虎”，因此一定要看看大門左右兩邊的情況。右側為白虎方位，最好不要突出或者擺放什麼東西，風水書中講白虎探頭必傷人，家裡人容易出事或者經常生病。左側青龍方位最好也不要突出，實在突出一點問題不大。
　　住宅門大小要適中，過大主泄氣，不聚氣，不符合藏風聚氣的風水原則。太小又影響聚氣的效果。同時大門正面的外觀，不可呈現凹凸太多的設計和裝潢，會顯 得低俗，從風水學上講也不是好的表現。大門要采用厚實材料，不可用三夾板釘成空心大門。門框若有歪曲要立即要換，否則會影響觀瞻。
　　3、門對門影響財運
　　在風水中門對門的問題一直困擾著人們，由其是現代的建築設計師不懂風水，在設計上沒有考慮這個問題，所以在樓房中門對門成了住宅中主要的問題，在生活中和網絡中的朋友都在問：“門對門真的不好嗎？“如果不好如何解決？”
　　門在風水中叫氣口，在海神風水中叫動態口。是空氣流通的、人走動的地方，它是動態信息出入的地方，直接影響著室內的場態的變化，不同場態決定著不同的吉凶。同時還有兩點需要注意，那就是大門欺負小門，高門（門高或者地勢高）欺負低門。這裡談一下如何解決的問題。
　　A、經常關門，相對著的兩個門要經常關上，因為關上以後可以阻止的氣流的流通，場態處於相對靜止狀態，這樣能減少相互的流動。
　　B、放五帝錢，五帝錢的用途很多，所起的作用也大，你也可以在兩個門的下面，屋的內側放一套“海神帝旺錢”，也是一個較好的辦法。這種方法用的人較多。
　　C、貼“門福”是一種專門用來化解門與門相對的開運飾物，它的作用很大，是現代化解門對門的主要化解方法。特別是對家的門上掛有獸頭，鏡子等對你家不利的東西，效果非常好，同時也是一種很好的裝飾品。起到美化環境的作用。
　　4、門口對著電梯
　　隨著高樓大廈的不斷增多，無論是民宅還是公寓，或是寫字樓，門口對著樓梯的現像隨處可見，在風水中這種現像屬於不吉，因為風水喜歡曲而不喜歡直。重藏 風聚氣，忌散漫無依。至於吉凶的程度，和門、樓梯的作用有著直接的關系。海神風水中對於此種現像有很好的解決方案。電梯對著用戶門，對人的財運由為不利， 並且電梯的和人的聲音也構成了煞氣。化解方法：就是在入戶門的外面貼一張“海神門福”。
　　5、門口踏墊的運用
　　古代的門下邊都有很高的門檻，在風水中可以阻擋外面煞氣的進入。現代樓房的設計，已經取消了門檻，或者門檻變的很低。現代的風水解決方案是用門前的踏殿來解決。根據不同顏色的踏墊進行化解，同時踏墊下面放上一套海神帝旺錢，可以起到旺財，解災的作用。
　　6、門內旺財布局
　　門內也是一處不可忽視的旺財寶地，風不中叫做玄關，古人是相當重視的，門口的玄關處是藏風聚氣之地。可以放置一些植物類的花或者風水輪，魚缸等，或者是懸掛富貴有余、開光的“植物葫蘆”等均能起到旺財的作用。
　　7、門神的妙用
　　中國人有個特點，那就是迎新年時都要在自家的門外邊貼上福字。寓意福到運到，一年吉祥，好運連連。幾乎所有的家庭都貼，可見人們對大門納吉氣，招財運 是肯定的。還有的家帖秦瓊、敬德二位門神，起保平安的作用。但是無論是普通的福字、還是門神僅僅能起到像征性的意義，並不能真正起到招財、保平安的作用。

 

八卦命理：招財有什麼好妙招

　　我們生活在人世間，誰也離不開金錢，即使說起來補財庫似 乎很俗，可是俗語說得好，沒啥也別沒錢，有啥也別有病。尤其是在近段時間經歷的太多，目睹了太多不幸的事在眼前變幻。筆者從內心裡企盼大家都能夠富足，這 包括精神、物質、身體與人性的富足。活在當下並非不讓你設計未來，而是在精心設計好並付諸最大努力之後不要對結果過於執著。要想活好，金錢的基礎必不可 少，但財從哪裡來呢？若想要招財，除了需要布置風水局之外，還有沒有比較簡單的招財方法呢？答案是有的，今天我們就從民俗與宗教學的角度來探討如何招財。 點擊進入2013年12生肖運勢大全，免費查看您的蛇年運程
　　一、貔貅招財
　　在富翁排行榜裡面，李嘉誠貴為華人首富財富榜的第一位。而這位華人首富的商業帝國在開創的過程之中，還有一個眾人皆知的信息，那就是，李嘉誠一生都愛 收藏各種形態威猛的貔貅，他一共擁有著888只貔貅。據說，其中還有一件十分珍貴的貔貅，那就是蔣介石收藏的一對貔貅，其中一件貔貅最後輾轉落到李嘉誠的 手中。現在，那只珍貴的貔貅還擺放在李嘉誠的家中。無論是在民間還是高官政要之間，篤信貔貅招財力量的人有增無減。因此，在你多年求財收獲不大的時候，不 妨給自己請一對貔貅來催旺自己的財運。
　　二、財神爺招財
　　財神爺，是一個大眾耳熟能詳的神仙。這個神仙最大的特點是能給人們帶來金銀珠寶財富。而財神爺在分類上，可以分為兩大類：一類是文財神，另一類則是武 財神。在供奉財神爺的時，我們亦需要參看自己的職業才能更好的供奉財神。如文財神適合：文員、白領、上班族、企業工作者、教師、文化單位；武財神則適合： 武警、公安、消防保安、武職行業。同時，財神爺最喜歡熱鬧。因此，供奉財神最適合擺放的位置就是家中的客廳，這樣在招財方面，會起到的效果也是十分明顯 的。
　　三、招財童子招財
　　招財童子，就是財神爺身邊的散財童子。招財童子在供奉方面，沒有太多的職業框架。若是你的財運不好，也可以在家中供奉招財童子，用來增旺自身的財運。
　　四、專業招財聖品——天財入庫
　　很多人財運不旺，多是先天八字財富不足所致。因此，可利用接觸外界事物磁場，強力改善先天財運不足的方法，使無財者生財、有財者收財。天財入庫正是一款修補先天八字不足，助旺財富的旺財吉祥物，它由大師專業設計，經道教聖地龍虎山正規開光，是2013年催旺財運首選。

 

新興的旅游方式-最熱的“民宿”游

端午小長假即將來臨，不少人在這兩三天的假期溪頭住宿裡都願意選擇去市區附近的景點游玩散心，東部的大鵬半島無疑就是一個短途休閑的好去處。而除了傳統的海濱特色之外，近年來，一種新興的旅游方式也開始成為大鵬的另一個吸引眼球之處，這就是現在最熱的“民宿”游。

海風拂面，三兩好友或漫步沙灘，輕聲細語，或參與海上運動，酣暢淋漓；沙灘邊上，不同風格、色彩迥異的民宿展現在眼溪頭民宿前，咖啡館、私房菜、休憩涼亭、塗鴉主題的客棧，這不是麗江，也不是鼓浪嶼，而是大鵬的較場尾社區。這位年輕人名叫阿寶，來自貴州，2008年本想在經營自己的音樂事業，一時興起，卻跑到這開了當地第一家民宿。

作為當地最落後的原生態村落，較場尾當時連一條平順的馬路都沒有，晚上出門都要用手電筒，根本無法吸引客人前來。阿寶就利用豆瓣等網站來宣傳，甚至還使出免費試住等殺手锏，很快民宿這種和酒店截然不同的方式被人接受，悠閑的放松方式，文藝的小資情調，受到了很多人的歡迎。

因為受游客歡迎，旋木家已經由創立之初的一家變成現在的四家分店，不僅僅旋木家自身得到發展，它還帶動了本地村民參與進來，有不少本村年輕人在阿寶的民宿 裡學習經驗，之後自已再開新店。以老帶新的方式，讓整個較場尾發生了翻天覆地的變化。較尾場的民宿從2008年的1家發展到現在已經一百多家，已經成為珠 三角乃至廣東全省規模最大的民宿集中區。



 

“同一屋檐下”的亞洲民宿

與主人家“同一屋檐下”的亞洲民宿，融入了當地的民俗文溪頭民宿化風情，被認為是最能親近當地人生活的住宿方式。民宿的老板們並非只提供食宿，還兼有導游的角色。游客想住得型或是享受，都有大把選擇。

民宿在韓國主要可以分為三類：韓屋住宿、GUEST HOUSE和家庭寄宿。韓屋住宿指的是在傳統的韓式房屋中留宿，這是體驗韓國傳統生活方式和文化的好機會。其中，提供住宿的傳統韓屋都有著少則幾十年，多 則幾百年的歷史，以前都是大戶人家的私宅，平常維護工作都做得很好，所以基本上都完好保存了傳統的式樣和風格。

在台灣，所謂民宿，即是指利用自用住宅空閑房間，結合當地人文、自然景觀、生態、環境資源及農林漁牧生產活動，以家庭副業方式經營，提供旅客鄉野生活之住 宿處所。因此，民宿主人多半都是土生土長的當地人，對於當地民俗風情文物有著相當程度的了解，可為來此的游客提供解說或導覽。因此，選擇下榻民宿，可說是 融入當地的最佳快捷方式。可切身體驗當地的人文風采與地方文化，民宿主人儼然是一位地方導游，介紹他所熟悉的地方；搭配上各地豐富物產的美食饗宴，絕對是 一趟深度的旅游。

在1995年馬來西亞就在彭亨、淡馬魯首次推出民宿旅游計劃，游客住在當地家庭的柑榜屋裡和貼身了解其家庭關系，享受家常菜，以及體驗該國的淳樸生活方 式。目前，彭亨，沙巴，雪蘭莪，柔佛州和沙撈越州是民宿旅游人數最多的地區。每條提供民宿旅游的村莊都為游客和團體提供其獨具特色的活動，如叢林徒步旅 行、釣魚、割橡膠、水果采摘、手工藝制作等活溪頭住宿動。



 

改性工程塑料材料在斷路器產品上的應用情況

斷路器是低壓電器中產量最大的一種工程塑膠產品，其中塑殼斷路器能 夠在電流超過跳脫設定後自動切斷電流，對電路起到保護作用。斷路器的外殼塑殼是用改性工程塑料注塑成型為絕緣體裝置的外殼，同時外殼也用來隔離導體之間以 及接地金屬部分。在高、中檔塑殼斷路器外殼改性工程塑料絕緣材料的選用上，國外DSM的無鹵無磷阻燃或者阻燃增強PA6工程塑料的系列產品長期處於壟斷地 位。根據斷路器不同應用場合的額定運行分斷電流(Ics)和工作運行額定電流(In)的範圍推薦的相應牌號材料如下表1所示：

DSM為低壓電器行業中的斷路器選材提供的成熟選材推薦方案中可以看出：其推出的無論是改性PA6工程塑料還是改性耐高溫龍(PA46)，都具有不同的特 點，如比重小、高流動性、高耐漏電痕跡指數(CTI=600V)、阻燃UL-94V0、無鹵素和無紅磷、穩定的阻燃性能和耐熱性等特點。其中運行分斷電流 在25KA以上斷路器外殼用的最新無鹵PA46StanylCR310(NC181)產品，是30%玻纖增強、阻燃V0、無鹵素和無紅磷完全無鹵(非低 鹵)穩定的阻燃性能，機械和流動性能表現十分顯著。

很長一段時間以來，該應用領域由於供應鏈管控和產品認證的壁壘，國內無鹵是外資和合資企業，還是有一定規模的大型民營企業的斷路器外殼產品選用的改性工程 塑料一直被DSM的系列產品獨家壟斷。直到2011年後半年以來，國內市場上逐漸有BASF和蘭帝奇等國外企業推出相應牌號的產品來參與競爭，如與 K222-KGV4類似的BASF牌號為B3UG4，K222-KMV5類似的B3UM4。進入2012年，隨著國內勞動力成本的上升，以及國內樓市調控 對樓宇科技市場的影響，高端電壓電器產品逐漸飽和，外資、合資和大型民企為了降低企業成本，才逐漸開啟斷路器外殼材料的國產化工作，在這個背景下，逐漸有 國內改性塑料企業如本松(浙江)工程塑料有限、浙江俊爾和北京市化學工業研究院等企業，在下游客戶的大力支持下，加大產品的研發力度，逐漸推出相應牌號產 品與之對應，打破國外產品長期壟斷的局面。



 

工商專項整治“白色垃圾” 不合格塑料袋被查扣

自《關於深化限制生產銷售使用塑料購物袋射出加工實施工塑膠加工作的通知》發布後，薊縣工商部門迅速行動，全面推進“限塑”行動。截至目前，薊縣上倉工商所共檢查商場、超市和批發零售攤點28個，發放限塑宣傳材料520份，查處一無照銷售塑料袋的不法商戶，查扣不合格塑料袋400個。

　　在專項行動中，工商部門在轄區較大的集貿市場、商店等人流密集地區宣傳“限塑”相關法律法規，使人們的環保意識逐漸增強，呼吁廣大消費者購物時自帶籃 子和環保手袋，共同拒絕使用不可降解塑料袋。同時積極督促經營者根據客流量自覺限定每日塑料袋最高使用數量，並且做到有償使用，對小而易攜帶商品盡量不予 派發袋子。

　　此外，對塑膠射出經營範圍中包含塑料袋銷售的經營戶加強塑膠零件監 管，重點查處向超市、市場、農貿市場經營戶及路邊攤兜售不合格超薄塑料袋和無照銷售塑料袋的違法行為。與相關部門協同合作，增強溝通，從供求關系入手，控 制白色垃圾。引導消費者和業戶制作塑料袋回收盒。在集貿市場、百貨店、食雜店等塑料袋使用密集區域，單個家庭或多個家庭合作制作塑料袋回收盒，以便塑料袋 的第二次使用


 

最新數據顯示美國塑膠袋回收率大幅提升

根據華盛頓市的一項最新報告顯示：美國當地的塑料薄塑膠零件膜以及塑膠袋制品的回收率有大幅度的上升，與2010年9718萬磅的數據相比，上漲了14%。 美國對於塑料薄膜以及塑膠袋制品的回收工作非常重視。報告還顯示，自2006年以來，美國當地的塑膠袋回收率以每年超過3%的增幅在上升。

美國化學理事會塑料市場部Keith Ch塑膠加工ristman 在一次電話采訪中表示：“對於這樣的數據跳躍，我們感到很高興。” 人們漸漸將塑料制品的回收再利用視作理所當然。不但觀念發生了巨大的改變，如今，也有越來越多的美國人願意將廢棄的塑料薄膜及塑膠袋制品等帶回家，並進行 集中回收處理。 Sacramento材料的首席執行官Mark Murray表示：“盡管如此，塑料袋對於環境的破壞程度依然較大。”

他提醒人們，在人們回收利用塑料袋的同時。新的塑料薄膜制品還在源源不斷的生產中，而這一部分的數值，遠比人們想像中的大。 如今塑膠射出，塑料制品行業正面臨著越來越多法律條例的限制，於是射出加工相關的每一個舉措都具有非常深遠的意義。 有消息人士透露，雖然，最新數據顯示美國塑膠袋回收率大幅提升。但調工程塑膠查數據中所顯示的美國塑膠袋制品的回收量與實際的塑料制品總量相比依然是個很小的部分。也就意味著對於環境的保護，已經塑料制品的真正的可持續發展，依然任重道遠。


 

新方法可使通用樹脂變身超級工程塑料

該校研究生院工程學研究系副教授植塑膠射出村卓史的研究小組開發出了使樹脂材料的分子主鏈沿同一方向排列，由此提高樹脂的力學特性及光學特性的方法。通過使用該方法，可將聚苯乙烯等通用樹脂的特性提高至與超級工程塑料相當的水平，可高效生產高性能樹脂材料。

新開發的方法利用導入至交聯部位的多孔性金屬絡合物(PCP)將主鏈之間連接起來，使主鏈沿同一方向排列，然後再去除PCP。便可實現樹脂力學物性、光學 特性及各向異性出色的新型樹脂材料。使用新方法制成的聚苯乙烯由於主鏈間為交聯狀態，因此穩定性高，不溶解於可使普通聚苯乙烯充分溶解的有機溶劑。另外， 比重也比普通聚苯乙烯的1。04g塑膠加工/cm3高，達到1。13g/cm3，因此，利用新方法有望大幅提高聚本乙烯的強度。

使用新方法制成的聚苯乙烯由於主鏈間為交聯狀態，因此穩定性高，不溶解於可使普通聚苯乙烯充分溶解的有機溶劑。另外，比重也比普通聚苯乙烯的1。 04g/cm3高，達到1。13g/cm3，因此，利用新方法有望大幅提高聚本乙烯的強度。新方法還可用於多種乙烯基樹脂。實際上，將原料單體從塑膠零件苯乙烯換成甲基丙烯酸甲酯進行實驗後表明，可合成與聚苯乙烯具有同樣排列構造的聚甲基丙烯酸甲酯。

新方法還可用於多種乙烯基樹脂。實際上，將原料單體從苯乙烯換成甲基丙烯酸甲酯進行實驗後表明，可合成與聚苯乙烯具有射出加工同樣排列構造的聚甲基丙烯酸甲酯。 使用新方法制成的聚苯乙烯由於主鏈間為交聯狀態，因此穩定性高，不溶解於可使普通聚苯乙烯充分溶解的有機溶劑。另外，比重也比普通聚苯乙烯的1。04g/cm3高，工程塑膠達到1。13g/cm3，因此，利用新方法有望大幅提高聚本乙烯的強度。

 

敢情我穿了個“塑料袋”？

近日，網友“苦情人”發帖稱，到了夏季，女生都會塑膠加工穿上漂亮的雪紡衫，有一種“仙仙”的感覺。偶然發現雪紡的材質竟然寫著聚酯纖維，上網一搜，竟然就是塑料。“為什麼如此廉價的材料，做成了衣裳價格就翻數倍，知道真相的我，眼淚掉下來。”“苦情人”打趣。

“雪紡衫的材質有兩種，一種是仿真絲雪紡，一般成分為滌綸，輕薄，柔軟，打理起來很方便，牢固性也好些；第二種是真絲雪紡，成分是桑，質感比仿真絲雪紡好，但打塑膠射出理起來不方便，一定要手洗，可以說比較嬌貴。”小張表示，至於雪紡就是塑料袋的說法，她做了這麼久銷售，還真沒聽說過。愛穿雪紡的朱小姐告訴，雪紡衫的價格因材質不同而相差較大，差一點的雪紡衫幾十元就能買到，質量好的則能賣到幾百元。“穿在身上感塑膠零件覺確實會有差異，但應該還不至於和塑料袋一樣吧。”朱小姐笑著說。

雪紡衫真的跟塑料袋無異？“仿真絲雪紡基本上都射出加工是聚酯纖維做的，而塑料袋基本上都是聚乙烯和做的。”揚大化工學院副教授嚴長志表示，雖然兩者都是從石油中提煉的，但雪紡肯定不是塑料袋，兩者的成分並不相同，“聚乙烯和都是很便宜的化工產品，但聚酯纖維較貴，因為聚酯纖維產量相比較聚乙烯和要少很多，價格自然要高。”

目前市民日常生活中用的不少東西，都是石油化工產品，但並不能將它們混為一談。“最簡單的例子，就是鑽石和煤炭，都是同一種元素構成的，但它們的價值肯定不一樣。”嚴長志表工程塑膠示，化工產品生產時，所需要的條件不同，得到的產品也會不一樣。


 

女性養生：女人生理期必補六種營養食物

根據生理周期的變化，身體內的荷爾蒙紫錐花交 替增減，潛移默化中，我們的肌膚也隨之產生微妙的變化。每一個28天的生理周期，肌膚都會經歷10天的美容黃金期。想讓肌膚更健康，就得掌握生理周期的內 在訣竅！懂得隨季節變化更換護膚品，只能說明你會護膚。但如果想要成為聰明的護膚達人，就得學會利用自然的生理轉變哦。海報網編編為你支招，有針對性地進 行皮膚保養，把每個生理周期分為4個階段，制定出30天的實用護私密處困擾理方案，助你一舉攀升到美肌巔峰！

　　胡桃：民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
　　芝麻：黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
　　鴿肉：鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9。5%，而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法。
　　羊肉：羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
　　海參：海參擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽生理期保養固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
　　淡菜：淡菜蛋白質含量極高，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。

 

女性養生：月經期怎麼吃都不胖嗎？

　　經期前，很多女性會食欲上升，嗜好甜更年期症狀食，還會覺得小肚子有點脹。在自責的同時，又聽到一個好消息：經期吃什麼都不胖！還有雜志說，經期結束的一周內是減私密處困擾肥最佳時期，只要稍微控制食量就能瘦下兩三斤！真的是這樣嗎？這裡就以某時尚雜志的提問為契機，把我所知道的相關知識和大家一起分享。

　　▲▲▲很多人說例假期間吃什麼都不會胖，我看到國外許多資料上寫的是這段時間人體的新陳代謝加速，正因為此才會誤傳成：吃什麼都不會長胖。但實際上，新陳代謝只比往常加快30%左右，所以也不是說吃什麼都不長胖？

　　經期新陳代謝會加速，但具體加快多少，我不是代謝專家不敢斷定。我所知道的事實是，經前由於激素平衡原因，孕激素上升，體內水分瀦留增加，乳房增大， 子宮內膜增厚，導致女性的體重在經前幾天明顯增加。月經之後，由於激素水平降低，乳房縮小，子宮內膜和血液排出，再加上體內水分減少，所以體重應當下降。 這種下降可能會彌補吃東西造成的體重上升，故而被傳說為“吃什麼也不會胖”。

　　▲▲▲如果要減肥，在例假期間有沒有特別要注意的？

　　如果不亂吃東西的話，本來月經之後體重是會下降一兩斤甚至兩三斤的。月經期間應當吃些蛋白質、鐵和維生素含量較高的食品，比如瘦肉、蛋、魚等，但絕對 不能放縱自己吃甜食，吃油膩食物。經前和經期還要注意少吃鹽，因為鹽會增加體內水分瀦留的問題，不利於控制體重，也不利於皮膚的清爽，還使經前期的不適感 更為嚴重。

　　▲▲▲有些女生在例假期間特別喜歡甜生理期保養食，是因為甜食中的內啡肽能夠幫助你產生快樂的情緒？還是有別的其他原因？

　　甜食的確會讓人大腦中增加內啡肽，但這是非常短暫的效果。用甜食做心理安慰的人，很快就會陷入更多的沮喪當中。女性容易因為經前的情緒波動貪吃甜食， 但實際上，甜食會使經前期的不適感更強，生痘痘的現像更為嚴重，對身體有害無益。經期吃主食的確很重要，獲得足夠的碳水化合物就可以起到改善情緒的效果， 並不是必須吃甜味的東西。甜食除了讓人胖，讓人情緒波動之外，沒有什麼好作用。即便是經期，也不要縱容自己。

　　▲▲▲我看到女生在例假期間新陳代謝效率加快這些資料都是來自歐美，這些理論是不是也適合亞洲女性的體質？

　　無論什麼種族，月經周期的代謝規律都是相似的。所以我經常告誡女性，不要每天稱體重。月經干淨之後的第一天早上，排出體內大小便，穿著內衣稱體重，每個月稱一次，這樣是最准的。消除了月經周期的波動，再消除胃腸中食物的影響，體重才紅石榴汁是值得關注的真體重。其他那些，不論是水分還是食物，不過是暫時讓體重計變化的過客罷了，並不是我們身體的一部分，又何必為它煩惱呢？

　　總之，月經周期對女性的美容和體重有重要影響。經期前雌激素水平急劇下降，到經期達到最低水平，而雌激素與皮膚質量密切相關，所以這時候通常皮膚彈性 下降，保水性差，容易出現各種面子上的麻煩。經期後雌激素水平逐漸上升，到排卵期附近達到頂峰，這時候是受孕的最好時機，也是女性最容光煥發、嫵媚動人的 時段。但以後隨著孕激素水平的提高和雌激素水平的降低，女性的體重會因為水分瀦留的增加而上升，乳房會增大，子宮內膜增厚，造成體重計上的數字有所增加。 但這是虛假上升，和肥胖沒有關系，不必為此驚慌節食。

　　在月經之前兩三天要做好准備，經期更要對自己好一點。如果平日體質很好，經期沒有明顯不適，仍可進行溫和的運動，如快走、慢跑等。如果感覺小腹沉重， 腰酸腹痛，或身體有其他不適，不要勉力運動，也不要過度疲勞，以免下次行經的時候身體不適加重。到經期第三天之後，可以逐漸恢復運動。

　　傳統認為，經期第一天的飲食應溫熱容易消化，這是有益無害的忠告。第一天特別適合吃促進血液循環和有利於血紅蛋白合成的食物，比如大棗、山楂、桂圓、煮軟的牛羊肉等。如果子宮內膜脫落順利，經血流出順暢，感覺就不那麼難受。

　　如果情緒不好，不必依賴市售甜食，可以喝點熱牛奶、杏仁茶、紅棗桂圓茶等，還可以泡點玫瑰花茶、桂花蜜茶、薰衣草茶等，寵愛自己的同時還有芳香療法的效果，能讓人心情愉快，身體也會更加舒服。

 

6個小妙招避免經期發胖

　　月經是女人的生理時期，不僅讓很多女性心煩，而且一不小心紅石榴汁還有可能發胖，那我們應該注意些什麼才可以避免經期發胖呢？

　　1、多吃全谷類，讓血糖平穩

　　甜食中的精致糖分，雖可讓體內的血糖濃度快速上升，帶來短暫的愉悅感，但當血糖濃度快速下滑時，又會讓人躁動、不安，想要再多吃一點甜食來補充糖分，是一種甜甜相扣的惡性循私密處困擾環。

　　這些額外攝取的多余熱量，若沒有被消耗掉，當然，還是會讓體重逐漸增加，建議月經前，易胃口大開、嗜吃甜食的女性，可改吃需要充分咀嚼、糖分較低的全谷類、蔬菜及不甜的水果(如：蔬菜條、切片的番石榴)，較能維持血糖的平穩不失控。

　　2、睡飽多運動，刺激瘦體素

　　想生理期保養靠調經藥來改善肥胖問題，無異是緣木求魚、治標不治本，建議可從睡飽、多運動做起。睡眠充足時，會刺激瘦體素(Leptin )、生長激素的正常分泌，有助抑制食欲、維持體重，對卵巢功能的正常運作，也相當重要。

　　每周至少應有一百五十分鐘，中等強度的有氧運動，如：騎飛輪、慢跑、快走、有氧舞蹈，運動到微喘、流汗的程度，同時，可再配合重量訓練，增加對肌肉的鍛煉。若能持續規律運動兩個月，應可看到體脂肪下更年期症狀降、肌肉增加，月經變得較規則。

　　3、調整你的主食

　　當生理周期過後的第二天，就是你減肥的最佳時期，切忌在這一天攝取超過一頓的主食(谷類食物，或是米飯、面包等食物)，更要減少你糖份的攝取，這些都是為了避免在你體內囤積太多的能量。

　　我們建議你在這一天多做些運動，只在午餐中攝取主食，早餐與晚餐攝取一些除主食之外的其他食物，比如水果、蔬菜等，但不必減量。

　　4、調整主食的第二天做體操

　　因只在午餐中攝取主食，這樣調整後的第二日，你就可以測測你的體重，應該可以減少1公斤(2斤)。

　　在吃早餐前，來運動運動，利用跳體操來燃燒你身體內多余的脂肪，從而達到瘦身的效果。但必須切記，一定要在吃早餐之前做，否則，不但不能減肥，而且還會反彈，又何必呢？

　　5、不時按摩自己肚子

　　為了及時排除肚子裡的廢氣，你應該時刻按摩自己的小肚子。兩手夾住腰部，四指下按肚臍周圍的部位，順時針畫圈圈紫錐花也行。這樣看似很簡單，但事實證明這種按摩方法是行得通的。

　　6、吃飯時加些芹菜

　　每頓飯的時候記得加上芹菜，不需要很多，你可以只是灑一點點碎芹菜葉子。芹菜屬於辛辣的調菜，可以加快腸胃的蠕動哦。

 

生理期周期密碼 消除暗沉肌

　　女生很害怕生理期，害怕生理期忍受身體生理期保養的疼痛和各種不開心，其實，親愛的美眉，惱人的生理期也是保養肌膚的最佳時段，跟一起看看生理期周期密碼吧，讓你的護膚效果翻倍，輕輕松松消除暗沉肌膚。


消除暗沉肌
　　第1階段：經期前一周

　　生理表現：肌膚的出油量大大增加，平常若隱若現的斑點在這一階段加深。

　　原因：女性體內的黃體荷爾蒙分泌增加，刺激皮膚引起變化。

　　保養原則：深層清潔去角質

　　保養方法：在這一周內，選擇一個空暇的午後，在徹底潔面後，使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂。如果對去角質產品有過敏現像，就用化妝水在臉上擦拭幾次，也能達到溫和去角質的效果。

　　第2階段：月經期

　　生理表現：眼周出現短暫性的色素沉著，MC(大姨媽)來臨的第二、三天，皮膚變得非常敏感，變得異常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天後就能自動消失。

　　原因：MC來臨時，黃體激素分泌下降，情緒不穩定。

　　私密處困擾保養原則：及時對肌膚補水保濕

　　保養方法：這一階段要選擇保濕度高並具有緊膚作用的護膚品，在補水紅石榴汁的基礎上適當補充營養。但是要避免在這時候更換保養品或者進行美白和祛痘的工作。

　　第3階段：排卵期前一周

　　生理表現：皮膚達到最佳狀態，富有彈性，又具有光澤，氣色相當好，狀況也穩定。

　　原因：皮膚的機能是一個月中最好的階段，體內各激素的分泌和調節都較為平衡。

　　保養原則：任何保養療程都可以進行

　　保養方法：為皮膚進行充分的保養和補充營養、能量，除了敷保濕、營養面膜之外，還可以考慮到美容院進行重要的美容療程。

　　第4階段：排卵結束期

　　生理表現：沒有什麼特別的感覺，但是皮脂分泌逐漸增多，黑色素活化，痘痘可能開始肆虐。

　　原因：排卵期後的一周，卵細胞激素作用轉強，但因為黃體激素分泌增加，肌膚狀況變得不穩定。

　　保養原則：美白和祛痘護理

　　保養方法：這段時期要選用一些清爽型的化妝水，做好防曬工作更年期症狀，使用具有美白的保濕霜紫錐花。同時要使用控油祛痘的潔面產品，一發現有痘痘的跡像就要及時地扼殺在搖籃裡。

 

養生保健:經期12健康小貼士最科學

　　對於女性來說，月經是特有的生理現像。健康女性平私密處困擾均一生會有400次月經，按照每次5天來算，她們一生中有五年半的時間是在生理期渡過的，但在這些日子裡，超過八成的女性會受到痛經的困擾。

　　所以要懂得痛經是個長期伴隨的健康隱患，需要在每次經期和日常生活中呵護身體，方能為健康的體魄打好基礎。

　　1、 正確使用經期衛生用品：當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。

　　2、 注意保暖 尤其是腰部：女性的腰部是一處健康敏感區。若經常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易著涼，直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等症狀。

3、注意保持下半身血液循環、私處的干爽透氣：下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，導致痛經加重，同時對心髒和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。另外， 女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎引發女性痛經。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

4、 避免坐浴：經期由於子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口也張開著，最好不要坐浴。

　　5、 注意衛生：月經期勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗外陰，最好采用淋浴。用盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”，陰部要與腳部分開清洗。

　　6、 注意飲食：在飲食上要當個“雜食動物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和 維生素E。月經期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預防痛經。出現經期緊張症狀時吃低鹽飲食，適當減少乳品和甜食，增加纖維素攝取量，多吃瘦肉、全麥、蕎 麥、大麥及深綠葉蔬菜等有助於緩解情緒、消除水腫和乳房脹痛及減輕疲勞的食物。

　　7、小腹不適可做局部熱生理期保養敷，或做環狀按摩。不做體力過於勞累的工作、娛樂紅石榴汁活動或劇烈運動，不熬夜，保證充足的睡眠。

　　8、勤換衛生巾：月經來潮的2-3天經血量較多，要勤換衛生巾，尤其是夜晚，以免會陰受到過度刺激而發生感染。更換衛生巾時，要注意由前方向後方放入，避免把肛門周圍的病菌帶更年期症狀入陰道。

　　9、忌飲茶：有飲茶習慣的女性，容易發生經期緊張症，因此經期不宜飲茶特別是濃茶，避免誘發或加重經期緊張症。

　　10、經期禁止性生活：性交很容易將外陰及會陰部的病菌帶入陰道、子宮頸及子宮，使細菌正好在經血中生長繁殖，引發子宮內膜炎，甚至引起急性紫錐花附件炎及盆腔腹膜炎，或促發子宮內膜異位症。

　　11、注意經量：如果月經血量增多，要及早去查找原因。如果是月經疾病所致，馬上進行有效治療；如果是宮內避孕環引起的慢性失血，在醫生指導下換其他的避孕方法。


 

搬家”的行道樹 苗圃裡“待遇很好”

　　硬質路面透水性差，根系遠離樹池，高溫天台北搬家，南京道路兩側高大的行道樹，因為很難“喝”到澆下去的水，讓園林部門很憂心。很多市民同時想到，因為要給地鐵等城市建設“讓路”而移走的行道樹，都經歷了“大手術”，這個夏季它們過得怎麼樣？

　　揚子晚報昨日從南京市園林局了解到，近期天氣高溫無雨，要求各區綠化主管單位加強日常澆水養護管理，做好重點項目遷移樹木的後期養護工作，保證樹木成 活率。園林局也在上門監測的同時，正在對遷移樹木成活率做新一輪的專項檢查。和其他行道樹相比，這些“搬家”的行道樹都在苗圃或園區內“療養”，無論生活 環境還是養護“待遇”都比較好。

　　地鐵三號線轉移走的40株法桐，在光華路的一個創意產業園內，“樹齡都有五六十年了，目前長勢還不錯。”秦淮園林部門一位介紹說，這些法桐因為冠幅很 大，搬遷時作了很大的修剪，一直是養護的重點保護對像。高溫天來臨前，特地去做了全面的檢查，現在基本是三四天就會派專人去澆一次水，發現雜草及時清除， “附近還有別的苗木要養護，其他同事只要路過都會去看看，一旦發現缺水等其他特殊情況，都會及時通知我們去處理。”該說，像去年就發現，園區旁邊的河堤修 繕，竟然把廢土、淤泥，倒在這些法桐附近，“這樣會導致根系呼吸不暢，我們立即去清理了。”

 

1。2萬阿裡人昨起大搬家

　　“城”附近租金、房價齊漲 ，杭州城內台北搬家最大的昨天又開始搬家了，這次參與搬遷的有足足1。2萬人，預計要搬2個月，至10月20日才能搬完。這次的新家是西溪園區，位於文一西路延伸段余杭區五常區塊，更多人習慣叫它“城”。

　　四年前，6500多人的B2B跨江浩浩蕩蕩搬到濱江園區，這次搬家的人數接近翻倍，直接的影響就是，周邊房子租金開始噌噌往上，有的幾乎翻倍。銀行花 店面包房都來了 ，城自成一個生態區 ，除了城西的支付寶與阿裡濱江園區依舊原位駐守外，這次包括聚劃算、本地生活等在內的與一淘、天貓、聚劃算、阿裡雲等部門都將大搬家，一共分6批次。
　　上萬人在這裡工作的“城”是什麼樣的呢？這個城從2009年夏天開始建，規劃了三期，目前建成的是一期，一共6幢樓，總建築面積29萬余平方米。在這 裡，僅食堂就有3家，可同時容納3800人用餐，風格分廣式、台灣菜和北方菜三種，還有2家特色餐飲和將要開業。另外，銀行、郵局、小賣部、面包房、理發 店、花店、圖書館、洗車房、醫療室、舞蹈室、健身中心、孕婦休息室等都一應俱全。考慮到“城”裡太大，園區裡還設了公共自行車和觀光車。因為“城”周邊配 套缺乏，園區裡引進的商家，都是業內有口碑的，比如其中兩家大食堂，此前是服務、華為的，健身中心從上海引進，曾為微軟、巨人服務了多年。

　　3300輛車搶城內2100個車位 ，每天160輛接駁車在杭城內穿梭 ，城裡總計有2100個車位，不過有車一族有3300多人，想要停車，現在就需要網上申報抽簽。大量沒車的員工，將通過接駁車和園區穿梭巴士解決出行難 題。接駁車會在城西設四個點，每天在這四個點和城之間來回。園區穿梭巴士主要穿梭於濱江園區、西溪園區和黃龍支付寶所在園區。初步預測，每天需要160輛 大巴車才夠用。

　　城所在的未來科技城，作為政府管家，也想了一些辦法解決交通問題。原來經過余杭、閑林的公交車，現在全部停靠城，而且新增了3條通往主城區的公交線 路。另外已經在謀劃快速公交B6線的建設。一個比較明顯的細節是，城門口的公交車候車亭面積擴到了原來的2倍多，等車時可以不怕烈日曬了。

 

奶茶店加盟要注意合同陷阱

想開品牌奶茶店加盟的你，知道在奶茶店加盟時有哪些方面飲料加盟需要注意的嗎？經營奶茶店並不是一件簡單的事情，想要獲利，多方面都要考慮的，下面，就來說說奶茶店加盟要注意合同陷阱。品牌奶茶店加盟：合同，　在與房東談判中，要注意以下問題：

　　1、租金成本的預估。(調查周圍店的大概租金，及自己可承受的租金，起碼談起來心中有底烤肉食材。)

　　2、租約最好是三年至五年，而不是一年一年簽。(而且頭三年一般不提升租金，第四年可以適當提升。品牌奶創業加盟茶店加盟。如果是成熟期，提升的點應該是茶飲加盟很小的，新區就難說，會相對高一些。)

　　3、與房東建立初步的良好關系。(提醒房東，好的店能提升他房子的價值，以穩定性與保險性抑制性房東哄抬房租的念頭。)

　　4、如果附近有公共工程施工而影響店面的生意時，可要求房租優惠。

　　5、談好附加條件。(主要一些基本設施的修復，了解清楚店面內現有的情況，通過談判，要求房東在出租前門面進行基本整修，或者要求房東承擔相應拆建費用。)

　　6、責任歸屬。(因天災、人福等非我方責任導致無法營業時，要待店鋪重新裝修完畢才再計算租金。)

　　品牌奶茶店加盟租房建議：簽訂正式協議前，一定要求到公安機關或政府機構了解預定店址的所有權人姓名、店面大小、承租人租期及租金等相關資料，核實情況屬實再簽訂合同。

 

阿裡山茶業協會赴廈門商討2013兩岸鬥茶細節

，第三屆兩岸甜蜜季推介組前往嘉義茶飲加盟推介兩岸甜蜜季活動。得知推介組抵達嘉義的消息，阿裡山茶業協會會長薛文鎰帶著協會的全體理事早早來到會場，專程拜會廈門日報社領導，共同商討2013年兩岸鬥茶的相關細節。

　　“前段時間，一名上海來的客人到我這裡，點名要買兩岸鬥茶的獲獎高山茶。”見到廈門日報社社長、總編輯李泉佃，薛文鎰會長就報告了這個好消息，“兩岸鬥茶在大陸的影響這麼大，說明了廈門日報社強大的影響力，有這麼好的合作伙伴，我們的信心也越來越強。”

　　“很好。這就是兩岸鬥茶應該達到的效果。”李泉佃社長非常高興，“兩岸鬥茶是兩岸民間交流的重要平台，已成為全國第一個橫跨兩岸、時間長、範圍廣、權 威性 最高的兩岸茶界交流活動。廈門是大陸最重要的茶業貿易集散地，阿裡山是台灣重要的高山茶產區，擁有台灣最好的高山茶，借助這個平烤肉食材台和廈門日報社的影響力， 一定可以讓阿裡山高山茶在大陸有更大的知名度，讓大陸更多的民眾了解阿裡山高山茶，買到真正高品質的阿裡山茶。雙方優勢互補，兩岸鬥茶一定會越辦越好。”

　　據了解，兩岸鬥茶源於飲料加盟廈門首個鬥茶活動創業加盟—— 閩南鬥茶，迄今已經舉辦了九屆。三年前，阿裡山茶業協會首次加盟，閩南鬥茶更名為兩岸鬥茶，成為中國首個由兩岸共同舉辦的鬥茶活動。會談結束後，應阿裡山 茶業協會的邀請，廈門日報社一行參觀了茶葉協會部分會員的專賣店、茶園和制茶工廠，詳細了解了阿裡山高山茶的制作流程，並品鑒了今年新出爐的阿裡山春茶。

 

醬料選天然香料 忌邊塗邊燒

除了串燒店，日式網燒和韓式燒創業加盟肉都是燒烤的熱門之選，想著比較各有優劣。韓燒的燒鍋較易黏底，需要不停加油，脂肪激增，要特別留心。另外，韓燒伴以泡菜，雖然纖維高，但腌制過程中加入大量鹽分，鈉質過高，不宜多食。

烤肉食材 至飲料加盟於日式網燒較少粘底，脂肪相對較低，不過日式味噌湯同樣也有鈉質過高的問題，少飲為妙。營養師提醒大家，無論是哪種燒烤，都要注意攝入五谷類和多加蔬菜，蔬菜和五谷都能為人體提供膳食纖維，增加飽肚感，脂肪更遠低於肉類。

醬料選天然香料 忌邊塗邊燒：另外，要注意醬料的熱量和鈉質，蜜糖和燒烤醬糖分過高，沙爹醬及辣椒醬等鈉質均超標，建議茶飲加盟選擇天然香料如黑椒碎、香草等加鹽調味。無醬不歡者，可於食物燒好後蘸醬進食，避免邊塗邊燒，一來容易攝入過多分量，二來醬汁滴於炭火上引起火焰，易讓食物燒焦，燒焦部分會釋放多環芳香族碳氫化合物等致癌物質，增加患腸癌和胃癌風險。

 

烤肉5妙招防上火拒發胖身體零負擔

寒冷的冬天雖然讓人發抖，但冬季烤肉食材美食——美味又暖身，讓很多人愛不釋手的。但應該如何吃烤肉健康不上火呢?分享健康飲食知識，告訴你烤肉的幾個小妙招，讓你挑選好吃又低脂的肉類，聰明掌握火候運用工具，放心享受美味烤肉！

冬天來了，烤肉便成為你們聚會享美食的好做法，但你知道烤肉要怎麼吃得健康又低脂嗎?喜歡享受美食又不想上火發胖的你，可要好好學習咯，簡單幾招，便能讓你放心享用烤肉，讓身體零負擔！

一、健康烤肉餐選擇小撇步
1、增加蔬菜量：可選擇具特殊甜味的蔬菜如飲料加盟：甜椒、筊白筍、蘆筍，就能減少調味料使用；還能把菜串在肉類中間，降低單吃肉的油膩感覺。
2、注意調味料使用，味噌、醬油、烤肉醬等都是高鈉調味料，要小心使用量，可加水稀釋後再用。
3、多吃水果，雖然是歡樂時刻，均衡原則依然不能少，6大類食物都得吃到，別忘了飯後來個水果喔！多攝取維生素C含量豐富的水果，不僅熱量低，又可抑制熏烤產生的致癌物。
4、避免烤焦肉，烤肉時，為了避免吃進過多燒焦物，要注意烤的時間與溫度，可先用鋁箔紙包上肉片和蔬菜，就不容易烤焦啦！
5、慎選飲料，烤肉時必喝的飲料以無糖的茶類為首選，如果一定要喝有氣的創業加盟飲料，就喝氣相對少的，以免飽食一餐之後，飲料居然比正餐攝入更多的熱量。

二、選對肉類減少熱量小秘訣

1、紅肉熱量多於白肉，怕胖又非吃肉不可的美眉，就找白肉類吧！尤其是有殼類海鮮，同樣重量但熱量較低，茶飲加盟看起來卻份量較多。
2、在肉類部位的選擇上，就記住1個原則，油脂較多吃起來較為滑口。
3、事前把看得到的油脂先除掉，就能減少吃進的卡路裡。