5款健康中醫減肥茶 讓你1周瘦10斤

平日裡感覺吃了的很油膩，身體裡堆滿了脂肪，這個時候就需要喝茶來消減肥除膩味。下面為大家介紹5款中醫減肥茶，消水腫又解瘦，讓你成功減肥。

　　消脂排油茶
　　藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
　　做法：將藥材以熱水500毫升衝泡即可。
　　作用：消脂、排油。
　　注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會使排泄順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止飲用。

減肥健身茶
　　藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。
　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。
　　作用：去脂、通便、降壓、減肥。

利濕除水茶
　　藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。
　　減重做法：將藥材以熱水500毫升衝泡即可。
　　作用：消除水腫。
　　注意事項中醫減肥：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外，如果出現小便過於頻繁的症狀，則停止使用。

消痰利水茶
　　藥材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，烏龍茶2克。
　　做法：鍋中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，代茶飲用。
　　作用：消痰、利水、減肥。

消脹除膩茶
　　藥材：洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。
　　做法：先將荷葉洗淨並沿著脈絡剪成4份並橫剪成小塊狀，將洛神、荷葉放入鍋中，加入4碗水熬煮約15分鐘左右，煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。
　　作用：除油膩、消脹氣。